POURQUOI ON EST TOUS FATIGUÉS MAIS QU’ON CONTINUE QUAND MÊME ?

BIENVENUE DANS L’ÈRE DU SOCIAL BURN-OUT

3H42 DU MATIN, UN CLUB PLANQUÉ DANS PARIS.

LA MUSIQUE EST TROP FORTE, L’AIR EST MOITE, LES CONVERSATIONS TOURNENT EN BOUCLE.

CERTAINS DANSENT ENCORE MÉCANIQUEMENT, D’AUTRES CHECKENT LEURS TÉLÉPHONES EN QUÊTE D’UNE AFTER IMPROBABLE.

TOUT LE MONDE A LE MÊME REGARD : ÉPUISÉ, MAIS INCAPABLE DE PARTIR EN PREMIER.

C’EST LA MÊME HISTOIRE CHAQUE SEMAINE.

ON RÉPÈTE LES MÊMES SCHÉMAS, ON ENCHAÎNE LES SORTIES SANS MÊME SE DEMANDER POURQUOI.

ON TRAÎNE NOS CERNES COMME UN BADGE D’HONNEUR, ON VANNE NOS GUEULES DE BOIS COMME SI C’ÉTAIT NORMAL, ET SURTOUT, ON NE S’ARRÊTE JAMAIS.

ON EST TOUS FATIGUÉS, MAIS ON CONTINUE QUAND MÊME.

POURQUOI ? QU’EST-CE QUI NOUS POUSSE À SURCHARGER NOS NUITS, À REFUSER LE REPOS, À NOUS NOYER DANS UNE HYPERACTIVITÉ SOCIALE DONT ON CONNAÎT DÉJÀ L’ISSUE ?

EST-CE QU’ON A PEUR DU VIDE, OU JUSTE PEUR D’ÊTRE OUBLIÉ ?

TROIS INSIDERS DE LA NUIT PARISIENNE NOUS PARLENT DE CE PARADOXE.

“POURQUOI ON SAIT QU’ON DEVRAIT S’ARRÊTER… MAIS ON NE LE FAIT PAS”

FATIGUE = STATUT SOCIAL AUJOURD’HUI, DIRE “JE SUIS ÉCLATÉ”, “J’AI TROP DE TRUCS EN CE MOMENT”, C’EST PRESQUE UNE MÉDAILLE.

SI TU N’ES PAS OVERBOOKÉ, C’EST QUE TU NE FAIS PAS PARTIE DU GAME.

SI TU ES TROP FRAIS, TROP REPOSÉ, C’EST QUE TU N’ES PAS INVITÉ AUX BONS ENDROITS. LE SOMMEIL EST DEVENU UN LUXE RÉSERVÉ AUX OUTSIDERS.

LES VRAIS JOUEURS SONT TOUJOURS EN MOUVEMENT.

LÉA, 31 ANS, RP DANS LA MODE

“MON TAF, C’EST D’ORGANISER DES ÉVÉNEMENTS. DONC FORCÉMENT, JE DOIS ÊTRE PARTOUT.

MAIS MÊME EN DEHORS DU BOULOT, J’AI L’IMPRESSION QUE SI JE REFUSE UNE SOIRÉE, JE RATE UN TRUC.

J’AI DÉJÀ TESTÉ : DIRE NON DEUX OU TROIS FOIS DE SUITE, ET D’UN COUP, LES INVITATIONS SE FONT PLUS RARES.

C’EST COMME SI TON ABSENCE TE RENDAIT INSTANTANÉMENT MOINS PERTINENTE.”

C’EST ÇA, LE PIÈGE INVISIBLE :

TU NE VEUX PAS Y ALLER, MAIS TU AS PEUR DE NE PLUS EXISTER SI TU DIS NON.

TU Y VAS, MAIS TU N’Y TROUVES PLUS RIEN DE NEUF.

TU RENTRES CHEZ TOI ENCORE PLUS VIDÉ QU’AVANT.

TU RECOMMENCES LA SEMAINE SUIVANTE.

“NE PAS ÊTRE LÀ = DISPARAÎTRE” LA PEUR DU OFF

TU DIS NON À UNE SOIRÉE.

LE LENDEMAIN, TU SCROLLES INSTAGRAM ET TU VOIS :

UNE PHOTO DE GROUPE OÙ TU N’ES PAS.

UNE VIDÉO D’UN MOMENT QUI AVAIT L’AIR ICONIQUE.

UNE INSIDE JOKE QUI VA TOURNER PENDANT DES SEMAINES.

TU COMMENCES À TE DEMANDER : “ET SI C’ÉTAIT LA SOIRÉE QUE JE NE DEVAIS PAS RATER ?”

C’EST COMME ÇA QUE FONCTIONNE LE FOMO MODERNE. ON SAIT QUE 90% DES ÉVÉNEMENTS SONT OUBLIABLES, MAIS ON A PEUR DE MANQUER LES 10% QUI COMPTENT.

ET COMME ON NE SAIT JAMAIS À L’AVANCE LESQUELS CE SERONT, ON PRÉFÈRE TOUT FAIRE, QUITTE À S’ÉPUISER.

AMIR, 29 ANS, INSIDER DES CERCLES HYPE

“À FORCE D’ÊTRE PARTOUT, JE SUIS DEVENU UNE SORTE DE NPC DE LA NUIT.

ON SAIT QUE JE SUIS LÀ, MAIS EST-CE QUE QUELQU’UN ME REMARQUE VRAIMENT ?

J’AI RÉALISÉ QUE JE NE CONSTRUISAIS RIEN, J’ÉTAIS JUSTE EN TRAIN DE SURVIVRE SOCIALEMENT.”

QUI S’EN SOUVIENT, AU FINAL?

VOICI LA VÉRITÉ :

PERSONNE NE FAIT VRAIMENT LA LISTE DE QUI ÉTAIT LÀ OU PAS.

LA VRAIE VALEUR SOCIALE NE SE MESURE PAS AU NOMBRE DE SOIRÉES, MAIS À LA QUALITÉ DES CONNEXIONS.

CEUX QUI SAVENT CHOISIR LEURS APPARITIONS SONT SOUVENT PLUS RESPECTÉS QUE CEUX QUI SONT TOUJOURS LÀ, TOUJOURS TROP VISIBLES, TOUJOURS EN TRAIN DE QUÉMANDER UNE VALIDATION SOCIALE.

“COMMENT ARRÊTER SANS DISPARAÎTRE ?”

SI TU NE VEUX PAS FINIR LESSIVÉ À 35 ANS, IL FAUT RÉAPPRENDRE À GÉRER TON ÉNERGIE SANS DEVENIR UN FANTÔME SOCIAL.

RÈGLE #1 : REMPLACE LE “OUI PAR RÉFLEXE” PAR UN VRAI CHOIX

LA PROCHAINE FOIS QU’ON T’INVITE, AU LIEU DE RÉPONDRE DIRECT “GRAVE J’Y VAIS”,

POSE-TOI CES QUESTIONS :

EST-CE QUE J’AI ENVIE D’Y ÊTRE, OU EST-CE QUE J’AI JUSTE PEUR DE NE PAS ÊTRE LÀ ?

QU’EST-CE QUE JE GAGNE À Y ALLER ?

SI JE N’Y VAIS PAS, QU’EST-CE QUE ÇA CHANGE VRAIMENT ? SI LA RÉPONSE EST “RIEN”, ALORS POURQUOI TE FORCER ?

RÈGLE #2 : COMPRENDRE QUE TOUT LE MONDE S’EN FOUT

PERSONNE NE VA S’ARRÊTER EN PLEINE SOIRÉE POUR DIRE “ATTENDS, MAIS OÙ EST MACHIN(E) ?”

LA PLUPART DES SOIRÉES SONT OUBLIÉES DÈS LE LENDEMAIN MATIN.

TA VALEUR SOCIALE NE SE CONSTRUIT PAS SUR TA PRÉSENCE PHYSIQUE, MAIS SUR TON IMPACT.

RÈGLE #3 : ÊTRE PRÉSENT AUTREMENT

PRIVILÉGIER DES RENDEZ-VOUS PRIVÉS AVEC LES BONNES PERSONNES PLUTÔT QUE DE TRAÎNER DANS UNE FOULE ANONYME.

RÉAPPRENDRE À QUITTER UNE SOIRÉE AU BON MOMENT, AVANT D’ATTEINDRE LE POINT OÙ TOUT DEVIENT FLOU ET RÉPÉTITIF.

NE PAS LAISSER LES AUTRES CONTRÔLER TON AGENDA, MAIS CHOISIR TES APPARITIONS COMME UN VRAI MOVE STRATÉGIQUE.

SOFIA, 27 ANS, PHOTOGRAPHE FREELANCE

“AVANT, J’ÉTAIS PARTOUT. ET PUIS J’AI COMPRIS UN TRUC : PLUS TU ES RARE, PLUS ON TE REMARQUE.

AUJOURD’HUI, JE CHOISIS MES SORTIES COMME JE CHOISIS MES PHOTOS : JE NE VEUX ÊTRE PRÉSENTE QUE QUAND ÇA VAUT VRAIMENT LE COUP.”

LES VRAIS INSIDERS NE SONT PAS CEUX QUI COURENT APRÈS TOUTES LES INVITATIONS. CE SONT CEUX QUI SAVENT QUAND APPARAÎTRE, QUAND DISPARAÎTRE, ET COMMENT DOSER LEUR PRÉSENCE.

SI TU VEUX ÉLEVER TON NIVEAU, APPRENDS À :

SORTIR PAR CHOIX, PAS PAR PEUR DU MANQUE.

QUITTER AVANT LE POINT DE SATURATION.

CRÉER DU MYSTÈRE AUTOUR DE TA PRÉSENCE.

ÊTRE PARTOUT, C’EST ÊTRE NULLE PART.

ÊTRE STRATÉGIQUE, C’EST DEVENIR INOUBLIABLE.

ALORS, LA PROCHAINE FOIS QU’ON T’INVITE ET QUE TU ES DÉJÀ FATIGUÉ, DEMANDE-TOI :

“EST-CE QUE J’AI ENVIE D’Y ÊTRE, OU EST-CE QUE J’AI JUSTE PEUR DE NE PAS ÊTRE LÀ ?”

PARCE QUE SI C’EST LA DEUXIÈME RÉPONSE… TU CONNAIS DÉJÀ LA VÉRITÉ.